Cara Solat Terawih Bersendirian di rumah

Assalamualaikum.....

Entry yg lepas saya ade cakap saya buat solat terawih dekat rumah je. So, kali ni saya nak kongsikan dgn semua cara solat terawih bersendirian di rumah. Sumber saya ambil dari facebook je.....hihihi






















Semoga dgn perkongsian ini dpt memberi panduan kepada anda semua. Selamat berterawih......

posted from Bloggeroid

Rahsia kebaikan Vitamin E

Assalamualaikum...

Sebelum ini saya ada tulis tentang kebaikan vitamin c. Kali ini, saya nak bagitahu tentang kebaikan Vitamin E pula. 

Gabungan vitamin c dan vitamin e untuk kecantikan memang diakui ramai. Ramai yang dah mencuba dan mendapat hasil yang memuaskan.

Ramai memilih untuk mengambil vitamin E terutamanya wanita yang mementingkan kecantikan kulit dan wajah. Di samping mencantikkan kulit wajah,ia boleh boleh membuatkan wajah si pengamal berseri-seri. Malah, Vitamin E ini juga baik untuk kesihatan jantung kerana ia merendahkan paras kolesterol. Untuk pengetahuan anda, Vitamin E adalah vitamin larut lemak. 

Jom kita fokus kelebihan Vitamin E untuk kesihatan dan juga kecantikan.

Kelebihan Vitamin E Untuk Kesihatan

• Pelindung Sel Darah Merah

Kelebihan Vitamin E yang kebanyakan orang tidak tahu adalah ia dapat melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh daripada kerosakan. Vitamin ini juga akan melindungi tubuh badan anda daripada bahaya pelbagai ubat,bahan kimia yang akan membentuk radikal bebas.

• Ketahanan Tubuh

Kelebihan Vitamin E juga adalah ia dapat meningkatkan ketahanan tubuh badan, membantu mengatasi tekanan,meningkatkan kesuburan,meminimumkan risiko kanser dan juga penyakit jantung.

• Antioksidan

Semua Vitamin E adalah antioksidan dan banyak terlibat dalam proses membantu tubuh melindungi struktur sel yang penting dari kerosakan akibat radikal bebas.

• Mengatasi Masalah Pre-Menstrual

Bagi anda yang mempunyai masalah pre-menstrual yang teruk, kelebihan Vitamin E akan membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual.

 Kelebihan Vitamin E Untuk Kecantikan

• Mencegah Kedutan

Kelebihan Vitamin E yang lain adalah ia dapat menghalang penghasilan kedut dengan menyekat kerosakan radikal bebas. Caranya adalah dengan meningkatkan pengeluaran kolagen,iaitu tisu yang menyimpan elastisiti kulit. Vitamin E juga akan merawat kedutan dengan mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit baru.

• Menghilangkan Parut

Parut selalunya terjadi kesan dari luka lama, lecur dan pembedahan dan juga akibat jerawat. Kelebihan Vitamin E ini adalah ia mampu mengurangkan kesan parut kerana ia akan terus menyerap ke dalam kulit dan menghalang serangan radikal bebas. Malah kuasa antioksida yang kuat di dalam Vitamin E juga membantu dalam pengeluaran kolagen yang memberikan keanjalan kulit.

• Mengurangkan Jeragat

Jeragat pada kulit berpunca oleh penuaan, kerosakan radikal bebas dan fungsi hati yang lemah. Apabila minyak Vitamin E disapu pada jeragat yang terdapat pada kulit, ia akan membantu melicinkan kulit kasar dan menggalakkan pertumbuhan semula sel.

• Kutikel

Vitamin E adalah satu rawatan berkesan untuk kutikel kering dan merekah. Minyak Vitamin E akan melembabkan dan juga mengurangkan masalah kuku dan kutikel kering

• Mencerahkan Kawasan Aerola

Bagi wanita yang pernah melahirkan anak, pastinya kawasan aerola iaitu kawasan bahagian puting susu menjadi besar dan gelap. Semakin banyak kelahiran,ia akan membuatkannya menjadi semakin gelap. Namun dengan pengambilan Vitamin E yang konsisten,ia akan membantu kawasan gelap tersebut mengecil dan warna puting menjadi cerah semula. Malah parut stretch mark juga akan semakin pudar.

 Sumber makanan yang mengandung vitamin E cukup banyak dan bervariasi dan bukan saja dari jenis kacang-kacangan tetapi juga daripada sayuran dan buah-buahan.

Antara senarai sumber makanan yang mengandungi Vitamin E adalah:

• Kacang Almond.
• Kacang Tanah.
• Kacang Pinus.
• Paprika Merah.
• Biji Bunga Matahari.
• Buah Zaitun.
• Aprikot Kering.
• Buah Kiwi.

Vitamin E boleh diambil oleh lelaki dan wanita.






Vitamin E Shaklee yang sekarang ni dah ditambah dengan ekstrak biji anggur. Apa kebaikan biji anggur ni sampai Shaklee tambah dalam vitamin e ni? Jom saya kongsikan kebaikan biji anggur pula.

• Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol
• Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vit E dan50 kali lebih baik daripada vitamin C . Dlm erti kata lain minyak biji anggur ni amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik untuk awet muda dan untuk memelihara kecantikan  dan yang best grape seed extract terbukti berkesan menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul ..
• Melambatkan penuaan.
• Salah satu phenol yang ditemui dalam biji anggur ialah OPC (oligomeric Proanthi Cyanidin) ni lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yg lain). OPC ni memelihara tubuh dari penuaan sebelum masanya.OPC juga terikat dengan kolagen. Senang cerita, procyanidin ini jugamembantu kulit lebih elastik, membuatkan seseorang nampak muda secara semulajadi.

Nampak tak tu......biji anggur ni pun elok untuk kecantikan kulit. So, apa lagi....jom grab vitamin e untuk kesihatan dalaman dan kecantikan luaran anda.

Atau pun anda boleh klik disini untuk membeli secara online dengan menggunakan kad kredit/debit anda. Kemudian, sms/whatsapp/telegram butiran anda seperti:
- Nama
- No. telefon
- Jenis supplemen yang dibeli

Ini untuk memudahkan saya memberikan konsultasi yang terbaik kepada anda dan memberi panduan tentang cara pemakanan yang betul.



Sebarang pertanyaan
WhatsApp/ Telegram
Liyana Ali
0126767353

COD ke PPUM, Petaling Jaya dan Shah Alam
Penghantaran ke seluruh Malaysia dgn Poslaju


Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Vitamin C - Kolagen murah untuk kulit

Assalamualaikum...

Vitamin C adalah antara vitamin yang paling kerap diambil dan popular oleh mereka yang prihatin dengan kesihatan. Adakah anda tahu keistimewaannya?

Vitamin C juga dipanggil sebagai ascorbic acid. Keperluan minima yang disyorkan adalah 500mg sehari.

Kenapa kita perlukan vitamin C ini ?? Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu di semua bahagian badan kita. Vitamin C juga membantu badan membuat kolagen, protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, rawan, tendon, ligamen, dan saluran darah. Vitamin C diperlukan untuk menyembuhkan luka, dan untuk membaiki dan mengekalkan tulang dan gigi. 

Vitamin C adalah antioksidan, bersama dengan vitamin E, beta-karotena, dan lain-lain nutrien berasaskan tumbuhan. Antioksidan menyekat sebahagian daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas, bahan yang merosakkan DNA. Peningkatan radikal bebas dari semasa ke semasa boleh menyumbang kepada proses penuaan dan dan menyebabkan masalah kesihatan seperti kanser, penyakit jantung, dan artritis. 

Vitamin C sangat tidak stabil -  Oleh itu, ia mudah rosak bila terdedah kepada pencemaran, stress, proses oksidasi (seperti terdedah kepada udara), merokok dan sebagainya. Vitamin c tidak dibuat oleh sel-sel badan kita. Oleh itu, pengambilan dari sumber luaran adalah penting.

Vitamin C larut dalam air - Ia mudah dibuang melalui air kencing dan juga peluh. Pengambilan yang berterusan adalah penting untuk memastikan kandungan di dalam badan tidak menjadi rendah.

Pengambilan vitamin c dengan bioflavonids boleh menggalakkan penyerapan vitamin c dengan lebih berkesan di dalam tubuh badan kita.



Kesan kekurangan vitamin c

- Pendarahan dalaman dimana terdapat tanda lebam biru hitam di bahagian badan.
- Gusi berdarah dan tidak kuat.
- Rasa letih
- Saluran darah kecil senang pecah
- Luka lambat pulih
- Penyakit anemia

Siapa yang perlukan Vitamin C?

- Perokok
- Pesakit kanser
- Pesakit rheumatoid arthritis
- Orang yang mengalami batuk, selsema
- Orang yang mementingkan kecantikan
- Ibu mengandung dan menyusukan

Di Shaklee, vitamin c dikenali sebagai Sustained Release Vita-C.




Apa itu sustained release? Ia bermaksud proses di mana diformulasikan khas agar ia dapat dilepaskan secara perlahan-lahan mengikut paten istimewa yang menjamin penyerapan vitamin di antara 3 ke 6 jam. Atau dalam erti kata lain ia akan dilepaskan perlahan-lahan dalam aliran darah badan mengikut masa tertentu. Dan ia juga bersifat larut air maka, sesiapa yang consume vita c dinasihatkan minum air secukupnya sekurang-kurangnya 2 hingga 3 liter sehari.

Harga: RM 92.50 (180 biji)
Tahan selama 6 bulan

Jika anda ingin mencuba vitamin c shaklee boleh hubungi saya. Saya akan berikan konsultasi terbaik untuk anda.

Atau anda boleh klik disini untuk membeli secara online dengan menggunakan kad debit/kredit anda. Kemudian, sms/whatsapp/telegram butiran anda seperti:
- Nama
- No.telefon
- Jenis supplemen yang dibeli

Ini untuk memudahkan saya memberi panduan cara pengambilan yang betul dan konsultasi terbaik saya berikan kepada anda.





Sebarang pertanyaan
WhatsApp/ Telegram
Liyana Ali
012-6767353

COD ke PPUM, Petaling Jaya dan Shah Alam
Penghantaran ke seluruh Malaysia dgn Poslaju


Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Ahlan Wa Sahlan Ya Ramadan al-Mubarak.....

Assalamualaikum.....

Alhamdulillah.....hari ini dah masuk hari ke 2 Ramadan. Masih belum terlambat lagi untuk saya ucapkan selamat menyambut bulan ramadan kepada semua.

Bulan ramadan tahun ni saya berazam untuk khatam Quran sebelum habis puasa sebab tahun lepas tak sempat nak khatam. Satu lagi nak konsisten buat solat sunat terawih. Tapi saya buat kat rumah je. Bukan taknak pegi berjemaah kat masjid tapi hero2 saya tu terlalu baik sangat....takut ibunye tak khusyuk nak buat ibadat.....hehehe

Puasa nie boleh la kita sama-sama mempertingkatkan amal ibadah masing-masing dan seeloknya amal ibadat yg kita buat berterusan...bukan time bulan puasa je ye kawan-kawan..







Ok la, saya berundur diri dahulu. Selamat berpuasa semua....assalamualaikum...

posted from Bloggeroid

PROMO KULIT CANTIK CERAH BERSERI GEBU GEBAS!!!

Assalamualaikum....

Ya Allah...tak sangka pulak promo untuk bulan Jun nie sangat menarik.....

Promosi Vitamin C dan Vitamin E

Siapa yang nak kulit cantik, bebas dari parut jerawat, cerah berseri dan gebu gebas boleh la dapatkan 2 vitamin dengan harga promosi yang berbaloi baloi....

Baru la kulit cantik berseri di hari raya nanti....

Untuk bulan Jun je tau....



Untuk pertanyaan
sms/whatsapp
0126767353




COD area PPUM, Petaling Jaya dan Shah Alam
Penghantaran ke seluruh Malaysia dgn Poslaju

p/s kalau nak saya hantar luar dari Malaysia pun boleh ;-)

posted from Bloggeroid